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如果宿舍关系很不好，你可以考虑以下几种方法来应对： 1. 沟通：尝试与室友沟通，坦诚地表达自己的感受和问题，并寻求解决方案。可能需要进行一次或多次的开诚布公的对话，以了解对方的需求和期望。 2. 寻求调解：如果自己无法独立解决问题，可以向宿舍管理员、学生事务办公室或校方相关部门寻求帮助，请求调解或寻找解决方案。 3. 互相尊重：尽量保持互相尊重的态度和行为，避免对对方的生活习惯、个人空间或物品进行干扰。也要时刻记住自己对室友的行为也要负有同样的责任。 4. 寻求变革：如果解决问题的努力没有改善情况，你可以考虑向宿舍管理员或相关部门申请调换宿舍，以避免持续的紧张和不愉快。 重要的是，保持冷静和理性，避免激化矛盾。

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